طريقة عمل سناكس صحي بدون فرن سهل وسريع

نحتاج بين الوجبات الرئيسية سناك صحي حتى لا يزيد الوزن او سناكس يعطي الجسم طاقه بدون تكون الدهون في داخل الجسم ويكون صحي لبنية الجسم وصحه القلب ويزيد من نشاط العقل ونشاط الدماغ والجسم حتى يكون وزنك مثالي اليكم سناك صحي بهذا المقال:

طريقه عمل حلا كرات الشوفان الصحية

🕐 وقت التحضير: 15 دقيقة 👥 تكفي لعدد: 3 اشخاص

المقادير:

• كوب من الشوفان المطحون
• 5ملعقة من الكاكاو الخام الغير محلى
• نصف كوب من الماء المغلي
• 2ملعقة سكر دايت (سكر ذرة)

طريقة التحضير:

في وعاء نضع الشوفان والكاكاو والسكر والماء المغلي ويتم مزج جميع المكونات معا حتى نحصل على عجينه غير ملتصقه باليد ويتم عمل كرات صغيرة ثم تزين من الخارج بجوز الهند المبشور او الكاكاو الخام او مكسرات حسب الرغبة(حسب الذوق) وتقدم بدرجه حراره المطبخ